5 способов как уменьшить тревогу и улучшить сопротивляемость организма

Первое, что вы делаете с утра — берете телефон, открываете последние новости, видите статистику смертности от коронавируса и думаете, в какое страшное время мы живем? Или в течение дня постоянно соображаете, где бы еще прикупить гречку и туалетную бумагу? Тогда эта статья специально для вас. А если вы не бегаете по аптекам в поиске масок […]

Как понять себя и других

— Я сделал это, потому что так привык.— А как по-другому?— Это нормальное поведение человека в моей ситуации!— Потому что я был зол! Такими фразами часто отвечают люди, когда их спрашиваешь, почему они сделали что-то. И многих такой ответ устраивает. Но не нас! Эта статья про глубинные причины действий, про то, что лежит в основе. […]

Первый шаг из депрессии

Первый шаг — это всегда сначала признать и правильно определить проблему. Невозможно бороться с невидимым «врагом». А значит, невозможно его победить. В контексте данной статьи, первый шаг — распознать депрессию. Понять, что это не плохое настроение, не скука и не “все от безделья”, не временная апатия (которая тоже так просто не возникает, но все же […]

Когда люди меняются или немного о ролевой динамике

Каждый из нас стремится к тому, чтобы стать лучше, но на этом пути может возникнуть обоснованный вопрос «Реально ли стать лучше?». Реально ли сделать так, чтобы человек изменился? Действительно изменился, а не научился искусственно через силу скрывать свои плохие, на его взгляд, стороны и также через силу выпячивать хорошие. Изменился максимально естественно. Реально ли изменить […]

Роль жертвы. Как, почему, что делать?

Роль жертвы как тёплый кисель окутывает человека, защищая его от ударов снаружи. Как мягкое одеяло согревает в ненастные дни. Как слезливый фильм, заставляющий рыдать. И как всё перечисленное, роль жертвы не даёт свободно двигаться, смотреть на вещи реально и использовать весь свой потенциал. Рано или поздно любая жертва понимает, что выбранный путь неверен и ведёт […]

Роль. Что это такое и как найти в себе.

Это важная статья. Она важна для понимания того, что происходит вокруг. Она важна для понимания многих других статей на этом сайте. Прочитав её, вы начнёте иначе смотреть на некоторые вещи. По-другому думать и порой по-другому принимать решения. Наконец, будете гораздо лучше разбираться в поведении людей, в том числе и в поведении самого загадочного для нас […]


Создано при поддержке Ролевой динамики и теории игр, при помощи WordPress и Gatsby