Шкала развития

Эти шкалы помогут вам оценить себя и других. Чем выше по шкале вы оцениваете себя, тем сильнее ваши способности по управлению своей жизнью.

Ниже вы найдёте общий файл и каждую шкалу в отдельности для удобства чтения.

Шкалы по частям

• Эмоции: какую эмоцию вы чаще всего испытываете?
• Деятельность: как вы действуете в жизни?
• Социум: как вы относитесь к окружающим?
• Общение: как вы говорите с людьми?
• Управление: каков ваш уровень контроля?
• Достижение целей: насколько легко вам поддерживать уровень мотивации?
• Настоящее время: насколько стабильно вы ощущаете состояние здесь и сейчас?

Шкалы дают субъективный результат оценки. Не сравнивайте себя с другими — такое сравнение неадекватно. Сравнивайте себя с собой. Какие вы были раньше, а какие сейчас. При занятиях психопрактикой или любым духовным развитием, регулярно проверяйте себя по этим шкалам. Записывайте результат, чтобы можно было сравнить и понять, в правильном ли направлении вы идёте.

Помните, что в разных сферах жизни мы можем быть в разных состояниях. Поэтому, имеет смысл оценить каждую из сфер. Можете выбрать из этого списка: здоровье, финансы, личная жизнь, семья, карьера, друзья, хобби, быт.

Я не стал добавлять какие-то цифры или баллы развития. Вы можете представить, что внизу стрелки — 0, а наверху — 100. Но в реальности наше развитие непрерывно и не может оцениваться баллами.

Что дальше

Вот вы определили своё состояние по этим шкалам. Что делать дальше?

Возможны несколько путей:

• Ничего не делать. Вы можете жить, как и раньше. Скорее всего, ваше состояние будет потихоньку ухудшаться. Жизнь полна неурядиц и неожиданностей, которые погружают нас в стрессы. Каждый такой стресс подтачивает психику, что выливается порой в серьёзные проблемы. Это плохой путь.
• Начать развиваться. Есть много способов и один из них — психопрактика.

Я вас приглашаю начать изучать психопрактику. Самый простой путь — оформить подписку на sponsr.

По этой подписке вам будут доступны закрытые практикумы для улучшения всех сфер жизни, записи онлайн-эфиров и дополнительные материалы для ежедневных практик.

У нас, также, есть телеграм канал, где я выкладываю уникальные, авторские материалы, пропущенные через сито опыта.

Это отличное начало пути к себе. Вливайтесь!