За май 2024 наша команда выделила 20 интересных исследований по психологии.
Надёжность теста на эмоциональный интеллект для подростков
https://psyjournals.ru/journals/exppsy/archive/2024_n1/Sergienko_et_al
Исследование показало высокую надёжность русскоязычной методики ТЭИ-П для измерения эмоционального интеллекта подростков 10—17 лет в рамках модели способностей, а также подтвердило четырехфакторную структуру иерархической модели способностей эмоционального интеллекта.
Тест показал, что эмоциональный интеллект меняется, если его развивать.
В скором времени мы выпустим онлайн версию этого теста для взрослых и вы сможете его пройти.
Общение с коллегами снижает эмоциональное выгорание на работе
https://psyjournals.ru/journals/exppsy/archive/2024_n1/Reznichenko_Podtiagina
На примере IT специалистов изучалось профессиональное выгорание и его зависимость от условий. Симптомы выгорания:
- Истощение — чувство усталости, опустошенности, потери энергии;
- Ментальная дистанция — дистанцирование от работы, выражающееся в избегании рабочих задач и контактов, циничном отношении к работе;
- Когнитивные нарушения — ухудшение когнитивных способностей в виде рассеянности, забывчивости, трудности усвоения новой информации;
- Эмоциональные нарушения — нарушения эмоциональной регуляции, раздражительность, чувство подавленности и разочарования;
- Вторичные симптомы — симптомы психологического (чувства тревоги и напряжения, нарушения сна и пищевого поведения) и психосоматического дистресса (головные и мышечные боли, недомогание и пр.).
Выгорание снижается за счёт:
- Комфортного рабочее место
- Наличие подчинённых
- Стажа работы (если не удалёнка, иначе — наоборот увеличивает)
- Ежедневного общение с коллегами
- Молодого возраста
Вера в карму снижает уровень антисоциального поведения
https://osf.io/preprints/psyarxiv/w5x23
Исследование проливает свет на то, что вера в карму и другие наказания от сверхъестественных сил могут сдерживать антисоциальное поведение людей в обществе, в том числе через снижение количества эгоистичных решений.
Одиночество и негативное мировоззрение
https://osf.io/preprints/psyarxiv/gmus3
Негативное отношение к миру частично объясняет, почему у одиноких людей меньше социальных связей, которые приносят им удовольствие. Такое негативное восприятие сохраняет их одиночество.
Вместе с тем их склонность воспринимать мир как опасное место мотивирует поддерживать тесные социальные связи, которые могут защитить от предполагаемых опасностей.
Негативное мировоззрение и личная жизнь
https://osf.io/preprints/psyarxiv/j2w9a
https://osf.io/preprints/psyarxiv/q8f4j
Для хорошей личной жизни надо уметь поддерживать взаимно удовлетворяющие отношения и чуткость к партнёру. Эти умения зависят от представлений об окружающем мире и они определяют наши стремления в отношениях.
Убеждения о мире превращаются в самоисполняющиеся пророчества. Если мы верим, что мир изобилует возможностями для достижения счастья, то будем искать такие отношения, которые это подтвердят.
Люди с позитивным взглядом на мир ищут отношения с взаимным проявлением любви, которые будут подтверждать их мировоззрение.
В те дни, когда они воспринимают мир позитивно, их отношения лучше, чем в негативные дни.
Благотворное влияние “созерцательных практик”
https://psycnet.apa.org/fulltext/2024-37963-001.html
Занятия созерцательными практиками способствуют восстановлению самочувствия через «глубокий покой”. Благодаря чувству безопасности во время медитаций энергетические ресурсы направляются на клеточное восстановление, а не на стрессовые состояния, требующие больших затрат энергии.
Интернет зависимость ухудшает когнитивные способности
https://psyjournals.ru/journals/exppsy/archive/2024_n1/Tolstoguzov_et_al
Интернет зависимость приводит к плохой переработке информации, низкой выносливости нервной системы, а также к понижению выборочного восприятия информации. Также отмечены низкая когнитивная гибкость и ригидность мышления.
Газлайтинг
https://psyjournals.ru/journals/jmfp/archive/2024_n1/Ermolova_et_al
Динамика развития термина.
Теория лидерства
https://osf.io/preprints/psyarxiv/emyab
Многокапитальная теория лидерства, которая рассматривает несколько источников лидерства:
- социальный капитал — соц статус, количество контактов, ценный супруг и так далее
- нейронный капитал — знание, уверенность, спокойствие, решительность, ораторские способности и так далее
- соматический капитал — здоровье, сила, внешняя привлекательность
- материальный капитал — богатство
Разный капитал способствует лидерству в разных ситуациях.
Обучение безопасностью
https://osf.io/preprints/psyarxiv/p8xnw
Исследование Павловской теории обучения безопасностью.
Поддельные дипфейк видео влияют на нас, даже если мы знаем о подделке
https://osf.io/preprints/psyarxiv/t7jfk
Просмотр дипфейк видео, на котором человек признается в совершении преступления, влиял на убеждения участников в виновности этого человека. Влияние наблюдалось, хотя и с меньшим размером эффекта, даже у тех участников, которым заранее было показано специальное предупреждение о том, что видео было поддельным. Более того, это влияние наблюдалось даже среди подгруппы участников, которые прямо заявили, что поверили предупреждению и знали, что видео было поддельным.
Люди слишком уверены в своей способности отличать реальное видео от подделки и поэтому слишком доверяют тому, что видят, хотя оказывается, что они не могут отличить дипфейк от настоящего.
Исследования говорят, что недостаточно выявить и отметить дипфейк ролики. Следует рассмотреть дополнительные меры, такие как удаление или запрет глубоко поддельного контента.
ИИ в качестве пациента и психотерапевта
https://osf.io/preprints/psyarxiv/vhmqs
Что будет, если “стравить” ИИ внутри психологической сессии? Что если ИИ будет и пациентом и психотерапевтом. Именно это и сделали исследователи.
В результате, ИИ вёл себя похожим образом, что и человек. Недоставало некоторых эмоций и была сильная зависимость от языка (исследовали на английском и итальянском).
Фотографии и скриншоты ухудшают память
https://osf.io/preprints/psyarxiv/e36ra
Выявлено чёткое ухудшение памяти при фотографировании события или создания скриншота. Теория, что это связано с дополнительной когнитивной нагрузкой (чтобы сделать фотографию, надо потратить усилия и поэтому запоминание события хуже) поставлена под сомнение — скриншоты приводят к более сильному забыванию и нет зависимости от сложности процесса.
Скорее всего, “цифровая амнезия” связана с целью фотографирования или создания скриншота — разгрузить свою память. Мы делаем скрины и фотографии для того, чтобы меньше запоминать.
Люди не любят негативно похожих на себя
https://osf.io/preprints/psyarxiv/8c9ja
Инетресное исследование, которое подтверждает, что мы склонны отстраняться от тех, кто проявляет наши негативные стороны.
В исследовании людей с диперсонализацией (чувство “я не я”, отстраннность от настоящего момента, ощущения себя запрограммированным роботом) прогоняли через опрос их отношения к роботам и внезапно (для исследователей) оказалось, что чем более выраженная диперсонализация у человека, тем хуже его отношение к роботом, на которых, по его мнению, он становится похожим.
Негатив толкает на риск
https://osf.io/preprints/psyarxiv/d54tb
Люди в негативных эмоциях склонны идти на больший риск, чем те, кто испытывает положительные эмоции.
Стратегии принятия решений
https://osf.io/preprints/psyarxiv/b3xnv
Описание алгоритмов обучения и принятия решений.
На структуру памяти влияют эмоции
https://osf.io/preprints/psyarxiv/2dcq4
Наш опыт непрерывен, но субъективно он разделяется на события, сцены. Исследование говорит о разделении на такие событие посредством эмоций. Т.е. эмоции субъективно фрагментируют для нас непрерывные события.
Хатха-йога не оказывает прямого воздействия на навык переключения внимания
https://osf.io/preprints/psyarxiv/ynxha
8 недель занятия хатха-йогой не привело к прямым улучшениям концентрации и навыка быстрого переключения внимания, хотя изменило опосредованно.
Одиночество и ориентированность на социум
https://psyjournals.ru/journals/cpp/archive/2024_n1/Strizhitskaya_et_al
Результаты исследования подтвердили, что высокая ориентированность на социум, зависимость от него усиливают переживание одиночества, снижают ощущение безопасности.
Исследование выявило три потенциальных стратегии «профилактики» уязвимости к одиночеству. В первом случае можно сфокусироваться на автономности, которая сделает человека более независимым от социума, более самодостаточным, что позволит регулировать самоощущение, минимально ориентируясь на социальные установки и предрассудки.
Во втором случае делается акцент на способности обращаться с социальной средой. В этом случае весь социум становится ресурсом, и чем больше человек в него «погружается», тем больше ресурсов получает.
Наконец, направленность на саморазвитие, личностный рост может компенсировать потенциальную уязвимость человека из-за низкого уровня автономности.
Психологическая сепарация от родителей в юношеском возрасте
https://psyjournals.ru/journals/cpp/archive/2024_n1/Korennaia_Ralnikova
Незавершенная сепарация от матери связана с наличием смысла жизни у юношей и девушек, укреплением веры в себя и уверенностью в достижении поставленных целей. В противовес этому незавершенная сепарация от отца связана с переживанием мировоззренческого кризиса в настоящем и неуверенностью юношей и девушек в том, что они смогут реализовать задуманное. В случае конфликтного стиля сепарации от матери и слабой эмоциональной независимости от нее у юношей и девушек увеличиваются неудовлетворенность текущей ситуацией в материальных вопросах, внутренний дискомфорт, усиливается ощущение нереализованности.
Анализ результатов исследования позволяет определить основные мишени психологической работы с проблемной ситуацией клиента, связанной с трудностями прохождения сепарации от родителей. В качестве таких мишеней выступают экзистенциальный кризис (отсутствие/потеря смысла жизни) и мотивационно-личностная дезинтеграция (внутренние конфликты и экзистенциальные вакуумы) в ценностной сфере.